'life is not a problem to be solved, life is a mystery to be lived'

Waar ik dat het beste leer, is bij Art of Living. Art of Living is een wereldwijde vrijwilligersorganisatie die mensen praktische handvatten geeft om stress te verwijderen. Door simpele adem, meditatie, yoga en stilte cursussen plus door alle kennis die beschikbaar is via boeken, dvd's en 'life talks', worden deelnemers steeds relaxter, komt de lach terug op het gezicht en kom je werkelijk dichterbij jezelf. Daardoor lukt het steeds beter om echt je hart te volgen en van het leven te genieten. 

Emoties komen en gaan. De afvalstoffen van emoties en de stress van onze gedachten, die meer in het verleden en in de toekomst zitten dan in het nu, nestelen zich in het lichaam. Al deze dingen veroorzaken blokkades  in het lichaam die uiteindeijk ziektes worden. De adem lost deze blokkades weer op. 90% Van alle afvalstoffen worden door de adem opgeruimd. Via de adem kun je niet alleen zuurstof maar ook veel levensenergie binnen krijgen en we gebruiken met z'n allen maar 30% van onze ademcapaciteit! Wat een winst kunnen we boeken! Het is simpel, praktisch en adem heb je altijd bij je.

En zelfs die praatpaal in ons hoofd, met al die gedachten, komt tot rust als je de adem meer bewust gaat gebruiken, wat een opluchting! De adem is de verbinding tussen hoofd en hart. Mensen worden gezonder, vrolijker en meer relaxte nadat ze de ademcursus hebben gedaan.

De oprichter Sri Sri Ravi Shankar is pure liefde, vreugde en compassie. Zijn aanstekelijke voorbeeld, wijsheid, humor, eenvoud en grace geeft een ieder een steeds simpeler en doeltreffender gebruiksaanwijzing voor het leven. Door Art of Living leren we steeds beter om van het leven een grote 'celebration' te maken, in verbondenheid met elkaar. 'Just be happy, life is joy, life is enthusiasm, life is love', zegt Sri Sri Ravi Shankar altijd.

Art of Living heeft adem, meditatie, yoga en stilte cursussen voor iedereen. Ook al voor jongeren vanaf 7 jaar. Kijk op www.aofl.nl of www.artofliving.org

Ademcursussen komende periode:

• 26 t/m 29 aug: 2 avonden en weekend overdag, teacher Reshma Kandhai, voor info: reshma.kandhai@aofl.nl
• 23 t/m 26 september: donderdag- en vrijdagavond van 19.00 - 22.00, zaterdag en zondag van 10.00 - 17.00 uur; info bij lisette
• 24 t/m 27 september: vrijdag- en maandagavond   van 19.00 - 22.00, zaterdag en zondag van 10.00 - 17.00, info: marga.van.klinken@aofl.nl

Wil je meer weten, mail lisette.sevens@aofl.nl, bel met 020 67 034 07 of neem via deze website contact met me op.

Ben je geïnteresseerd in Yoga, kijk ook bij Sri Sri Yoga