Het nieuwe ademen is een boek dat alle ins en outs van ademen onthult. De schrijver heeft eindeloos (wetenschappelijk) onderzoek gedaan. In oude geschriften, bij denkers van vorige eeuwen en bij huidige ‘pulmonauten’ zoals hij ze noemt. 

De essentie is: 

• altijd in- en uitademen door je neus
• Langzamer ademen levert veel op
• Kauwen moet weer in ere worden hersteld
• En nog veel meer…….

zeer de moeite waard om te lezen als je gezondheid je lief is!